100 sumie

[...] na samym początku myślałem ,że linka jest za cienka i może być problem z nią, ale po użytkowaniu śmiało mogę powiedzieć ,że jest wytrzymała i nie potrzebna jest grubsza. 100kg na wyciągu Dowód iż ciężar był uniesiony w góre… Filmik z TESTU-100kg na wyciągu znajduje się w Recenzji VIDEO Konstrukcja stalowa – zgrzeszył bym [...]

[...] %-) to kręgosłup przestał boleć do tego dużo martwego ciągu(do 180kg) i ulga ogromna.W wieku ok 16 lat miałem przerwę od boksu trenowałem judo.Dźwigałem się chłopami po 100-120kg kręgosłup nadal nie bolał i poprawiało się.Miałem niedawno robione badania sportowe do wydania licencji w COMS(wróciłem do boksu) na Wawelskiej i mimo tej choroby [...]

[...] po plecach-reszta ok lapy-ok,ale obcinaj/zmieniaj cwiczenia-jezeli taka potrzeba zajdzie Brzuch-jedno cw.(opad na boki) na skosne wystarczy. crunch spiecia wznosy nog opad na boki Brzuch rob moze po plecach. B.wazny stabilizator przy treningu barkow-wiec musi wypoczac 100 mozesz dodac ale w co niektorych treningach bedzie zdecydowanie za duzo.

No Łukasz od dawna czeka na tą walke, z tego co mówił jest ona zaklepana ponoć na 100%. Jesli tylko Saleta się nie "wymiga" znowu, to będzie to b dobry pojedynek!!! Może i Przemek ćwiczy ostro ale Łukasz też jest w very good form:) Oczywiście stawiam na Łukasza :) W sumie Przemek jest uważany w Polsce za nr1 jeśli chodzi o K1 a jak widac [...]

[...] sa rzeczy PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 180 STAŻ TRENINGOWY: w sumie za czalem z 10 lat temu przerwy byly 2 wieksz WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 122 PRZYSIAD TYLNI: 140 kg x 1 MARTWY CIĄG: 150 kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135 kg x 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 120 kg x 1 p.s. co to [...]

[...] przyswajalny do kosci juz, tylko odklada sie. Duzo mi tego mowila e pamietam wszytskiego, ale powiedziala ze branie sterydow to pewn ekalectwo, jezeli ma sie zdrowe serce w 100% to wyjdzie to za kilka lat, a starosci to juz raczej sie nie dozyje a i tak na podtrzymanie zycia bedzie trzeba brac bardzo drogie leki." Skoro miało by tak być jak [...]

[...] zmieszac z tunczykiem w salatce. Poszukaj przepisow na salatke z tunczykiem. 5. czy to prawda, ze litr piwa dziennie nie szkodzi na treningi? Piwo pełne 10-15%, wartosci na 100 g. Białko - 0,5 g Tłuszcze - 0 g Węglowodany 3,8 g Kalorie - 49 (!) Czyli litr piwa to prawie 500 kcal. wg mnie nie ma wiekszego sensu poswiecac az 500 kalorii z [...]

[...] tańczę breaka do którego potrzebne jest mnóstwo siły i energi zwłaszcza przy poweracha a oprócz tego po prostu uwielbiam cwiczyc aktualnie jestem w stanie zrobic bezproblemu 100 pompek i przebiec 10 km i wiele innych zeczy ktorych napewno nie jest w staie wykonac osoba początkująca a na siłownie sie zdecydowałem zeby zrzucic troche tłuszczu i [...]

no w sumie to nie znam dokładnej nazwy firmy tej kreatyny ale kumpel mi to przyniósł i powiedział, że to jest właśnie kreatyna jednowodna i u niego w robocie sprzedają to hurtowo w worach po 20kg. na 100% myślicie że to zwykłe mono? bo jak tak to elegancko, fakt faktem mam tego może z 700g ale wystarczy.

z tym 1 cm prawda na 100% sam nie wiem toś mnie pocieszył jak ja na 6 tyg enana ciagne znaczy tak sam to rozpisywałem zobacze przy 3 tyg jak nic nie pojdzi e zwiększę do e4d w sumie mam 20 strzałów to powinno starczyc na 7 tyg no zobaczymy jak bedzie szło

[...] przeniosłem się na saską i przyzwyczaiłem się do czystych siłowni z szafkami i prysznicem lecz mało sprzętu tu mamy więc szukam czegoś w okolicy saskiej kępy poniżej 100 miesięcznie z prysznicami i szafkami i dużą ilością sprzętu głownie wolnych ciężarów, więc chyba pure może być dobrym wyjściem, co do pytona to niby ceny kuszące ale jak [...]

[...] przypadku nadciśnienia jest wskazane więc o to nie musisz się martwić. Sam miałem w wieku 14 lat podobny problem do Twojego, że u lekarza moje wyniki dochodziły nawet do 180/100. Skierowano mnie do CZD w Międzylesiu, zrobiono mnóstwo badań i w sumie nic konkretnego nie ustalono z tym, że mam uprawiać dużo sportu. Teraz w wieku 18 lat nadal mam [...]

[...] .... tak więc jest coś co można jeść śmiało ? P.S choć dzisiaj zwróciłam tez uwage na takie serki jak FRESEK albo BIELUCH może ktoś słyszał tam juz jest na 100 g bialka - 8g weglowodanow- 4g tluszcz - 7,8 g sorry ze tak męcze z tymi serkami ale ja w sumie lubie nabiał ogólnie i mogę z innych rzeczy smialo rezygnować [...]

[...] dwa, że to ogromne obciążenie. Pisali już na forum, że po nogach bardzo ciężko jest zrobić barki czy choćby ręce. Zakładając naturalnie, że trening nóg czy pleców ma być na 100% nie na pół gwizdka. Proponowałbym jakiś standardowy plan typu; klata bic plecy tric barki nogi( można tak robić choć i to wolałbym rozbić;) lub klata bic+ tric plecy [...]

[...] i nie chcialem wskakiwac na duze dawki bo kiedys wlasnie tak zaczalem i troche za duzo przyjalem-poprostu tego nie wykorzystalem.No,ale wtedy to bylem w sumie malolat,ale teraz czuje,ze to za malo.Dobra ide szota robic bo wczoraj tylko 100 mg. poszlo takze dzisiaj dodam i bezie akurat a nastepne 200 w pon.Dzieki wielkie jeszcze raz!!Pozdro!!

Dzieki panowie za reakcje ! :) postanowilem, ze chyba dokupie na 100% jeszcze conajminej 1 opakowanie bilka, tymbardziej, ze jak spojrzalem to cena jest nawet do zaakceptowania (mimo, iz na ten zestaw ktory mam wydalem juz troche kasy ;) ). poczynilem juz pewne postanowienia totez prosze o komentarz i sugestie co do jakis zmian: pierwszy tydzien, [...]

"Carbo minimum 50gr po treningu a L karnityne idz wymien jak mozesz na Thermo speed Extreme 100 razy lepiej bo l karnityna musi by brana w dawkach 2/3 gr dziennie i to przez dlugi okres czasu wtedy jakis efekt bedzie.nie bede klamal jesli dieta bedzie konkretna i trening tez to pozbedziesz sie brzucha ale wystarczy maly blad i efekt bedzie [...]

100% racji. Tylko ze ja jestem hiena i jak pracuje to podatkow nie place, a przynajmniej nie dochodowy totalne 0%. Reszta w sumie jest ok 15%zostaje do zaplaty, ale to sa skladki na ubezpieczenie lekarskie itp, wiec uwierz mi w PELNI to wykorzystuje;-). Teraz bez rpacy, studia za darmo, teraz kursy robie, mieszkanie doplaty, rachunki off...wiec [...]

[...] Słyszałem, że wiele osób po test prop gubi dużo w pasie, a w sumie tylko mam mi tłuszcz poki co w małym stopniu przeszkadza. Czy taki cykl będzie ok? 1-16 test prop e2d po 100 mg 4-16 hcg 500j e5d 5 dni po ostatnim propie 4x2500j hcg e3d i 3 dni po ostatnim hcg 1 tab clomidu przez 30 dni (po 20 zamierzam zrobić sobie badania czy już wszystko [...]

ja tera robie cykl z mety i propka, biore 100 metki (piramidka badz jak chcesz, ja wale na 4 tygodnie --> 3,3,4,4) w 2 tygodniu dorzucam co 2 dzien szota tescia (lacznie 10 szotow) i mam nadzieje ze bedzie git :D w sumie lajtowy cyklik, ale pierwszy raz nie musi byc od razu taki ostry... do tego bialko + jakies odzywy, a po cyklu kreta, gainer, [...]